Schlafphasen bewusst anwenden oder wie werde ich zum „Morgenmensch“ und bin endlich effektiv ausgeruht?  Disclaimer Bitte führe diese Anregungen über Schlafphasen und allen weiteren Tipps hier niemals ohne die zusätzliche ärztliche Beratung und Untersuchung eines Facharztes durch. Die Tricks in diesem Blogbeitrag garantieren keine Veränderungen oder Verbesserung. Die Benutzung dieser Informationen und die Umsetzung der darin enthaltenen InformationenRead more about Schlafphasen[…]